深夜吃烧烤、和牛、小龙虾，吃到满嘴流油，这样的事，每周都有两次。
分期乐购物额度怎么套?分期乐购物额度怎么套出来?叩Q809969118,魏心86828895，“鼎鼎分期”购物额度和取现额度是一样的吗,他们有北京PK10APP区别,那么接下来就讲讲这个问题,分期乐购物额度只能消费,不...累得像死狗，洗完脸北京PK10APP护肤品都不擦，倒在床上挺尸，每周起码也有两次。
偶尔还有改稿改到崩溃，脸都不洗就睡觉的时候。
跟闺蜜一起出差，半夜在内蒙古的音乐酒吧里吃火锅（为北京PK10APP音乐酒吧里会有火锅，我也不知道，我也不敢问，但在内蒙古好像很流行），我点了一桌子菜，闺蜜吃到一半投降，以崇敬、敬仰、爱怜的姿态，看着我继续吃。
我吃到凌晨，她忽然哲学家上身，说：“我知道你为北京PK10APP能这么多年坚持自律了，因为你对自己的放纵，丝毫没有内疚感，你活得太放松了。”
她说得没错。
无论是生活状态还是情感关系，唯有放松才能坚持，最终成为习惯。
1
我们经常觉得，自律的人应该活得很紧，不自律的人才活得无比松弛。
其实恰恰相反。
心理学研究显示，一切的改变，都建立在接纳自己的基础上，接纳自己，就是一种放松的姿态。
我认识一个一天到晚想减肥的胖姑娘，她说，每次吃饭都充满罪恶感。我问她，既然这么不快乐，干吗不少吃一点？
她的回答简直让我惊叹：
“如果吃少了还这么胖，怎么办？那不就成了基因问题、人品问题？吃得多，长得胖，至少还有个交待，你说是吧！”
对放纵存有很深的罪恶感，同时，又依恋这种罪恶感，是无法自律的根本原因。并且，这种习惯，会让她越来越自卑。
当一个人活得很自卑，坏习惯就会成为他们的救命稻草。他们每天进行自我心理建设：只要改掉这个坏习惯，一切都会好起来。
然而也只是嘴上说说，很难行动。因为害怕真改了，生活并没有好起来；害怕直面自我，害怕退无可退。
2
每个人在骨子里，都是既想享受自律带来的红利，又忍不住贪恋放纵的快感。
好，是后天的教化；坏，则是先天的基因。
所谓自律，不是全然放掉天性，也不是不食人间烟火，而是在自我教化中，慢慢摸索属于自己的节奏——既爱无敌自律的那个自己，也爱放纵声色的那个自己。在心里，慢慢建立一个信念，就是无论你是风筝还是野马，缰绳永远在自己手里。
有了这种底气，放纵就不会让你感到自卑、紧张，相反，它是你明天起床去战斗的号角。
如果你懂得欣赏放纵的自己，就会欣赏自律时的自己。
放纵的时候，认真快乐；自律的时候，认真流汗。活得弹力十足，才能经受风吹雨打。
3
我见过原本坚持健身、节食的人，忽然有一天全线崩溃，开始暴饮暴食。问题出在过度自律、过度辛苦，或者瘦得太快，活得无趣。
我也见过老实人“老房子失火”，半辈子连暧昧都没有过，忽然不管不顾地跟别人私奔了。原因同样是无法正视自己的欲望，活得过于紧绷，没有出口。
在自律这件事上，千万不要把一辈子当成一天活。
自律就是生活本身，是我们的生活方式，有高高低低、起起伏伏，有厌倦，有反复，这才是最真实的自我。