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分期乐怎么套 分期乐额度套现方法鼎鼎方法_

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-08
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  作为自律狂人,其实我有非常放纵的一面。
  深夜吃烧烤、和牛、小龙虾,吃到满嘴流油,这样的事,每周都有两次。


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  偶尔还有改稿改到崩溃,脸都不洗就睡觉的时候。
  跟闺蜜一起出差,半夜在内蒙古的音乐酒吧里吃火锅(为北京PK10APP音乐酒吧里会有火锅,我也不知道,我也不敢问,但在内蒙古好像很流行),我点了一桌子菜,闺蜜吃到一半投降,以崇敬、敬仰、爱怜的姿态,看着我继续吃。
  我吃到凌晨,她忽然哲学家上身,说:“我知道你为北京PK10APP能这么多年坚持自律了,因为你对自己的放纵,丝毫没有内疚感,你活得太放松了。”
  她说得没错。
  无论是生活状态还是情感关系,唯有放松才能坚持,最终成为习惯。
  1
  我们经常觉得,自律的人应该活得很紧,不自律的人才活得无比松弛。
  其实恰恰相反。
  心理学研究显示,一切的改变,都建立在接纳自己的基础上,接纳自己,就是一种放松的姿态。
  我认识一个一天到晚想减肥的胖姑娘,她说,每次吃饭都充满罪恶感。我问她,既然这么不快乐,干吗不少吃一点?
  她的回答简直让我惊叹:
  “如果吃少了还这么胖,怎么办?那不就成了基因问题、人品问题?吃得多,长得胖,至少还有个交待,你说是吧!”
  对放纵存有很深的罪恶感,同时,又依恋这种罪恶感,是无法自律的根本原因。并且,这种习惯,会让她越来越自卑。
  当一个人活得很自卑,坏习惯就会成为他们的救命稻草。他们每天进行自我心理建设:只要改掉这个坏习惯,一切都会好起来。
  然而也只是嘴上说说,很难行动。因为害怕真改了,生活并没有好起来;害怕直面自我,害怕退无可退。
  2
  每个人在骨子里,都是既想享受自律带来的红利,又忍不住贪恋放纵的快感。
  好,是后天的教化;坏,则是先天的基因。
  所谓自律,不是全然放掉天性,也不是不食人间烟火,而是在自我教化中,慢慢摸索属于自己的节奏——既爱无敌自律的那个自己,也爱放纵声色的那个自己。在心里,慢慢建立一个信念,就是无论你是风筝还是野马,缰绳永远在自己手里。
  有了这种底气,放纵就不会让你感到自卑、紧张,相反,它是你明天起床去战斗的号角。
  如果你懂得欣赏放纵的自己,就会欣赏自律时的自己。
  放纵的时候,认真快乐;自律的时候,认真流汗。活得弹力十足,才能经受风吹雨打。
  3
  我见过原本坚持健身、节食的人,忽然有一天全线崩溃,开始暴饮暴食。问题出在过度自律、过度辛苦,或者瘦得太快,活得无趣。
  我也见过老实人“老房子失火”,半辈子连暧昧都没有过,忽然不管不顾地跟别人私奔了。原因同样是无法正视自己的欲望,活得过于紧绷,没有出口。
  在自律这件事上,千万不要把一辈子当成一天活。
  自律就是生活本身,是我们的生活方式,有高高低低、起起伏伏,有厌倦,有反复,这才是最真实的自我。

 
 
 

 
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